Préparer sa valise pour le départ à la maternité

duo valises pour le départ à la maternité

Lot Valise Cabine et Reporter Souple David Jones polyester - BA40092 - Couleur principale : LITTLE POIS - valise pas cher Promotion - bleucerise.com

Vous êtes enceinte et vous cherchez des réponses à quelques semaines d’accoucher.

Quand dois-je préparer ma valise ? Quoi mettre à l’intérieur ? …

Pas de panique, voici ma check-list complète pour un accouchement serein.

1)   Quand dois-je préparer ma valise de maternité ?

2)   Quoi mettre dans la valise pour la salle d’accouchement ?

3)   Quoi mettre dans la valise pour le séjour dans la chambre de la maternité ?

4)   Quels papiers emmener ?

5)   Comment faire pour l’ainé et + ?

6)   Quoi prévoir pour le retour à la maison ?

Avant de vous lancer dans les préparatifs pour le jour de l’accouchement, posez-vous et prenez un crayon et une feuille.

Pour être sereine le jour J, listez tout le nécessaire que vous cocherez dès que ce sera fait.

1)   Quand dois-je préparer ma valise de maternité ?

Le bon moment pour préparer sa valise de maternité se situe dans le dernier trimestre de grossesse.

Prévoyez de faire votre valise autour du 8e mois de grossesse.

Au cas où bébé déciderait de pointer son nez un peu plus tôt que la date prévue d’accouchement…

2)   Quoi mettre dans la valise pour la salle d’accouchement ?

Pour maman.

- Chemise ou paréo pour le peau à peau,

- Chaussons,

- Chaussettes,

- Brumisateur,

- Élastique pour faire une couette,

- Gilet ou peignoir,

- Livre,

- Des photos apaisantes.

Pour bébé dans un sac tissu.

- Musique lors de la sortie (future ressource apaisante),

- Body manches longues et boutons pressions avec ouverture devant en naissance et 1 mois,

- Pyjama manches longues, été ou hiver, boutons pressions avec ouverture devant en naissance ou 1 mois,

- Bonnet,

- Chaussettes,

- Gilet,

- Gigoteuse ou turbulette, été ou hiver.

Faites participer la personne qui vous accompagnera en salle d’accouchement lors de l’installation dans la valise.

La personne retrouvera facilement les objets suivant les besoins sans retourner le sac.

Parlez-lui de vos craintes, de vos angoisses, de votre joie. Demandez-lui aussi comment iel ressent les choses. 

Expliquez-lui les grandes lignes du jour J pour qu’iel puisse vous accompagner au mieux.

3)   Quoi mettre dans la valise pour le séjour dans la chambre de la maternité ?

Pour parer à toute éventualité, du type césarienne d’urgence, prévoyez pour un séjour de 7 jours à la maternité. Limitez les visites, vous avez besoin de vous reposer.

Pour maman dans le confort et le bien-être, chouchoutez-vous. Demandez si la maternité fournie des serviettes hygiéniques, serviettes de bain ?

- Trousse de toilette,

- Trousse de maquillage,

- Chemise de nuit,

- Peignoir,

- Culottes en coton,

- Le chargeur de téléphone,

- Tenues confortables,

- Livres,

- Monnaie,

- Écouteur,

- Collations,

- Soutien-gorge type maillot de bain triangle pour sein à l’aise.

Pour bébé prévoir pratique, boutons pressions, ouverture devant, coton, été ou hiver, naissance et 1 mois. Demandez si la maternité fournie couches, produit soin, biberon, lait, coussin allaitement ?

- Veilleuse,

- Bodys,

- Pyjamas,

- Turbulette,

- Bonnet.

Allaitement sein ou biberon.

- Bavoirs,

- Soutien-gorge allaitement,

- Coussinets,

- Crème pour mamelons,

- Vêtement avec accès facile au sein.

Accompagnant.e : 1 chemise ou paréo pour peau à peau, encore une fois parlez-lui de vos craintes, de vos angoisses, de votre joie. Demandez-lui aussi comment iel ressent les choses. Expliquez-lui les grandes lignes avant le retour à la maison pour qu’iel puisse vous accompagner au mieux.

4) Quels papiers emmener ?

Prévoyez comme si la maternité avait perdu vos papiers.

- Carte vitale,

- Carte mutuelle,

- Échographies,

- Projet de naissance,

- Carte de groupe sanguin,

- Carte d' identité,

- Analyses sanguines.

5)   Comment faire pour l’ainé et + ?

- Préparez-lui un sac avec ses affaires pour 2 jours et une nuit,

- Trouvez une personne de confiance qui pourra s’occuper de lui pendant l’accouchement,

- Prévoyez un doudou ou une peluche, choisi par son soin, qu’il offrira à bébé pour lui souhaiter la bienvenue,

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Couleurs Savane Doudou plat Girafe de Doudou et Compagnie, Doudous : Aubert

- Préparez-le avec des livres d'histoires,

- L’amour est élastique et s’agrandit avec l’arrivée de bébé,

- Dites-lui que vous l’aimez,

- Expliquez-lui que vous serez fatiguée et que bébé aura besoin de beaucoup d’attention les premiers mois, mais que vous êtes là pour lui aussi.

- Incluez-le avec des petites choses à faire comme une caresse sur le pied, lui raconter une histoire, apporter une couche propre ou son doudou…

6) Quoi prévoir pour le retour à la maison ?

- Le cosy pour transporter bébé en voiture,

- Vérifier que vous avez tout récupérer dans la chambre de maternité avant de partir,

- Berceau ou cododo prêt à accueillir bébé à la maison,

- Déclaration de naissance mairie, sécurité sociale et CAF,

Le cycle du sommeil de bébé mettra plusieurs mois à se caler sur le système circadien jour et nuit. Dès que vous pouvez dormir, DORMEZ !

Le congé paternité dure 1 mois maintenant, profitez-en, il est fait pour ça !

Déléguez et répartissez les nuits avec votre conjoint.e, vous avez besoin de sommeil pour vous occuper de vous, de votre bébé et des autres. 

1 nuit, vous gérez bébé et 1 nuit, c'est le/la conjoint.e qui gère bébé. Idem le jour, 1 journée vous gérez vous, l’ainé et la maison, puis le lendemain, c’est le/la conjoint.e. Ou trouver une personne de confiance pour vous aider au quotidien.

Limitez les visites, voire mieux, profitez des visites pour déléguer certaines tâches : la vaisselle, l’aspirateur, le linge, apporter un repas, récupérer les courses, garder bébé pour faire 1 sortie avec l’ainé…

Osez demander, COMMUNIQUER, votre corps vient de donner la vie, vous êtes fatiguée et dormez peu… Et c’est normal !

Des personnes sont là pour vous aider et vous accompagner au quotidien dans cette aventure, que ce soit dans l’entourage ou auprès de professionnelles.

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Virginie FASS

Ma Forêt d'Hestia

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article mis à jour le 02/08/2024